Buscando respuestas
¿Podemos evitar el dolor de espalda provocado por el teletrabajo? (Escucha el pódcast)
Pablo Herrar, Vicedecano del Colegio Profesional de Fisioterapeutas de Madrid, asegura que el problema no es la postura sino el tiempo
Rebeca Gil
Los altos niveles de estrés que estamos padeciendo durante este año afectan a la postura, a cómo nos comportamos y a nuestra actividad física. Con la tensión provocada por el estrés se realiza menos ejercicio del que se debería.
Estamos en un entorno de incertidumbre absoluta que ha hecho que la tensión se haya elevado y los profesionales de la Fisioterapia lo notan. Se multiplican en sus consultas los problemas de cervicales y de bruxismo (aumento de la tensión de la musculatura facial y masticatoria).
Y a la tensión se suma también el teletrabajo. Hemos convertido nuestros salones y dormitorios en oficinas, lo que ha multiplicado también los dolores de espalda.
La ergonomía clásica defendía que había una postura correcta a la hora de sentarse en nuestro ámbito laboral. Se creía que sentarse con la espalda recta, las rodillas a 90 grados, caderas a 90 grados, etc, mejoraban los dolores de espalda.
Lee el resto de la noticia aquí
- La falta de lagartijas agrava el problema de la procesionaria, a punto de ser declarada plaga en Ibiza
- El aeropuerto de Ibiza abre un segundo acceso al tráfico de vehículos por primera vez en 66 años
- Investigan si tres de las barcas identificadas en Talamanca son del pirata de Porroig
- Estas zonas de España estarán 'bajo el agua' en 2050 por la subida del nivel del mar
- Actuación conjunta de Policía de Ibiza y Guardia Civil contra los fondeos ilegales en Talamanca
- David Guetta y su negocio de alquiler de villas de lujo en Ibiza: 157.000 euros por una semana
- Turistas y empresarios se quejan por unas obras junto a la playa de Es Pujols
- Estas son las zonas de Ibiza que desaparecerán en unos años con la subida del nivel del mar: el aeropuerto peligra