Quemar laurel antes de irte a la cama: el secreto de los 10 minutos que debes hacer

El laurel es una de las hierbas más utilizadas en la cocina, ya que aporta un sabor original a una gran variedad de platos. Sin embargo, quemar laurel en casa puede tener otros efectos beneficiosos. Más información.

Además de ser indispensables en la cocina para preparar bebidas, sopas y guisos, las hojas de laurel son muy utilizadas en diversos remedios depurativos y tratamientos de belleza gracias a sus insospechadas propiedades. Su principal uso es aliviar las molestias estomacales en infusión. Pero el laurel también tiene otros beneficios.

Hay otra forma de utilizarlo: quemar hojas secas de laurel, que liberarán vapores que le ayudarán a sentirse mejor. Puede sonar extraño, pero este ritual puede reportarte enormes beneficios. Descubre por qué deberías adoptar este remedio natural. Además de perfumar tu hogar, quemar unas hojas de laurel mejorará la salud de tus vías respiratorias.

Pon un cubo con laurel y agua a la sombra y resolverás varios problemas de tu casa

Gracias a las propiedades expectorantes de la planta, al quemar sus hojas, los vapores que desprenden pueden ayudar a despejar las vías respiratorias. El humo también elimina bacterias, purifica el ambiente y potencia el cerebro. Sin embargo, es importante evitar inhalar directamente el humo de las hojas quemadas. Deben dispersarse en el ambiente. Las personas que sufren dolores de cabeza pueden beneficiarse de las propiedades de esta planta. Ayuda a combatir estas molestias. También reduce las molestias causadas por el mal humor gracias a sus propiedades antiinflamatorias. De hecho, varios estudios recomiendan el uso de esta planta para tratar los dolores de cabeza.

Esto se debe a una combinación de potentes compuestos en las hojas que calman tanto el cuerpo como la mente. Por tanto, el uso regular de esta planta ayuda a reducir los estados emocionales que causan estrés y tensión, conduciendo a un estado de calma. Un reciente estudio científico de la Asociación Americana de Enfermeras Anestesistas confirmó la presencia de una gran cantidad de linalool en las hojas de laurel. Esta sustancia es capaz de reducir significativamente los niveles de ansiedad, cuyos efectos se dejan sentir inmediatamente tras 10 minutos de inhalación de los vapores.

Las hojas de laurel también son un remedio popular para tratar la obstrucción de las vías respiratorias y las enfermedades pulmonares. Pero en lugar de quemarlas, puedes ponerlas en agua limpia o utilizar el aceite esencial en un humidificador. Así pues quemar 2 o 3 hojas de laurel podría ser útil para la llamada "atención plena". En este caso, hablamos de un estado mental totalmente relajado que nos ayudaría a superar el estrés de una jornada laboral. El consejo va dirigido especialmente a quienes practican yoga, porque parece que el olor que emana del laurel podría ser propedéutico y útil. Bastará con quemar algunas hojas secas en un recipiente ignífugo, tomando todas las precauciones necesarias. De este modo, podríamos aprovechar al máximo sus propiedades. Así pues, parece que esta es la increíble razón por la que las generaciones más antiguas practicaban esta costumbre. Pero la cosa no acaba ahí. De hecho, esta práctica también hará que toda la casa huela bien. El fuerte olor de la planta se extenderá por las diferentes estancias, tapando los malos olores y haciendo de nuestro piso un lugar totalmente perfumado. Evidentemente, estamos hablando, como ya se ha señalado, de una creencia popular. Esto significa que no existe ninguna prueba científica.