31 de mayo, Día Mundial sin Tabaco

El 31 de mayo tiene lugar el Día Mundial sin Tabaco, en el cuál desde APAAC queremos sensibilizar e informar a la población de los riesgos que el consumo de tabaco supone a la salud y animar a los fumadores a dejar de fumar.

Fumar cigarrillos aumenta el riesgo de cánceres de boca y garganta, pulmón, esófago, páncreas, cuello uterino, riñón, vejiga, estómago, colon, recto e hígado, así como también leucemia mieloide aguda. Algunos estudios también vinculan fumar con cáncer de seno y cáncer de próstata en etapa avanzada.

Fumar también aumenta considerablemente el riesgo de padecer enfermedades debilitantes de pulmón a largo plazo como enfisema y bronquitis crónica. Este hábito también aumenta el riesgo de ataques cardiacos, derrames cerebrales, enfermedades vasculares (de los vasos sanguíneos) y enfermedades oculares. La mitad de los fumadores que continúan fumando con el tiempo morirá de enfermedades relacionadas con el tabaquismo.

Los datos de las consecuencias del tabaquismo

El tabaquismo provocó, entre 2010 y 2014, 259.348 muertes en España; una media de 51.870 anuales y, puesto en cifras diarias, equivale a estar hablando de cada día mueren 142 personas en España por culpa del tabaco.

Son datos del estudio ‘Muertes atribuibles al consumo de tabaco en España 2000-2014’, del Ministerio de Sanidad, donde se concreta que la mayoría de esas muertes ocurrieron en hombres. Estas cifras convierten al tabaco en la principal causa aislada de morbilidad y mortalidad prematura evitable en España.

A nivel global se calcula que el tabaco matará hasta a la mitad de sus consumidores: una de cada dos personas fumadoras morirán por una enfermedad relacionada con el consumo de tabaco. Según datos publicados por la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de siete millones de personas consumidoras de tabaco mueren anualmente por el tabaco.

De hecho, el tabaco no sólo afecta a quien enciende un cigarrillo, entre 1.500-3.000 fallecimientos al año son fruto de la exposición al humo del tabaco en los fumadores pasivos en España y los estudios de la Organización Mundial de la Salud apuntan que, de los siete millones de muertes, alrededor de 890.000 son no fumadores, expuestos al humo ambiental del tabaco.

De seguir así la tendencia actual de prevalencia de tabaquismo, para el año 2030 se prevé que la mortalidad atribuible al tabaquismo a nivel mundial podría superar los 8 millones de personas al año si no se intensifican medidas de control para contrarrestarlo.

La evidencia publicada este año además demuestra que los fumadores tienen mayor probabilidad de desarrollar enfermedad severa con COVID-19 que los no fumadores.

Dejar de fumar es lo más importante que puedes hacer para tu salud

Dejar de fumar puede ser todo un desafío, principalmente debido a la nicotina, una sustancia química que se encuentra naturalmente en el tabaco, la cual es altamente adictiva. Aun así, millones de personas han dejado el hábito con ayuda.

Dejar de fumar es lo más importante que puedes hacer por tu salud. Si te decides tienes a tu disposición algunas alternativas para llevar a termino tu tratamiento del tabaquismo.

Para ayudar a dejar de fumar el Área de Salud cuenta con talleres grupales en los centros de salud. Todos los centros de salud cuentan con un equipo especifico de tabaquismo compuesto por un médico y una enfermera que realizan una captación activa de pacientes fumadores en las consultas. La semana pasada finalizó el taller de deshabituación tabáquica de la sanidad pública en el Centro de Salud de Dalt Vila y el pasado mes de febrero otro en el Centro de Salud de Sant Josep con un 62,5% de éxito del total de participantes en este formato de consulta grupal que combina distintas disciplinas y actividades. Donde se les informa a los pacientes sobre los distintos tratamientos farmacológicos que hay para dejar el tabaco y se abordan las dificultades y fortalezas de cada uno de los asistentes para afrontar el proceso.

Los fumadores que se apuntan a este tipo de intervención asisten a nueve sesiones: ocho intensivas durante ocho semanas consecutivas, una ultima a los quince días y cuatro de control durante los doce meses siguientes.

El consejo sanitario cuenta con cinco fases. La primera es identificar a los fumadores que acuden a consulta, motivar al paciente para que deje de consumir; preparar un plan de tratamiento individualizado con información y métodos farmacológicos y conductuales y finalmente establecer un calendario para el seguimiento y control del cumplimiento de pautas establecidas.