Apúntate al Mewing: la técnica viral para modificar la mandíbula de la que todo el mundo habla

Según explica Yvette Pons, el "mewing" es una técnica creada por el ortodoncista británico llamado John Mew que consiste en “una serie de ejercicios para ayudar a que la lengua se mantenga en su posición correcta, contra la parte superior y anterior del paladar a través de una suave presión. En los últimos años, se ha hecho bastante popular a través de las redes sociales, pues se cree que puede llegar a cambiar la morfología de la mandíbula y de los maxilares superiores, pero la realidad es que no hay evidencias científicas que la respalden para este fin”. “Para entrenar la posición de la lengua, hay que apoyarla y presionarla suavemente a lo largo de todo el paladar, pero sin tocar los dientes, pues podríamos desviarlos”, recomienda la experta. Y nos anima a pensar en la acción de nuestra lengua al tragar, pues supone precisamente “el apoyo correcto que deberíamos mantener durante todo el día, menos al hablar y al masticar”.