Sesiones matinales para cuidar cuerpo y mente en un entorno privilegiado

Bam-Bu-Ku Ibiza refuerza su apuesta por el estilo de vida saludable con el lanzamiento de Wellness Wednesdays, una nueva propuesta semanal que combina deporte, relajación y naturaleza en un mismo espacio. Se trata de una serie de sesiones matinales centradas en el bienestar físico y mental, organizadas en colaboración con AWOL Fitness, uno de los referentes del fitness funcional en Ibiza. La iniciativa arrancará el miércoles 11 de junio y tendrá lugar cada semana, en Bam-Bu-Ku, en Sant Antoni.

Las sesiones se celebrarán a las 10 horas, antes del horario habitual de apertura, lo que brinda la oportunidad de contar con un ambiente relajado y exclusivo. La propuesta nace como respuesta al auge del turismo deportivo y de bienestar que vive la isla, y busca ofrecer una alternativa saludable al ocio tradicional que conecte con un público más activo y consciente.

Cada miércoles se ofrecerá una programación diferente, que combinará entrenamiento físico con técnicas de recuperación. Entre las actividades destacan formatos como HIIT y yoga, bootcamp y baño de hielo, running club y baño de hielo, HIIT y meditación o breathwork y recuperación. Las sesiones están diseñadas para adaptarse a todo tipo de participantes, sin necesidad de experiencia previa ni equipamiento, y están guiadas por el equipo profesional de AWOL Fitness.

Por un precio cerrado de quince euros por persona, la experiencia incluye también un refrigerio saludable al finalizar con zumo detox, café o té y fruta fresca.

Wellness Wednesdays propone una nueva forma de cuidar cuerpo y mente, y consolida a Bam-Bu-Ku como un espacio que va más allá del entretenimiento, sumándose al movimiento global por el bienestar integral.