¿Sin plan para el sábado? Ven a Bam-Bu-Ku y descubre la mejor forma de cuidarte

Cada vez son más las personas que buscan en Ibiza un estilo de vida activo y equilibrado, también durante el día a día. Para dar respuesta a esa demanda creciente, el beach club Bam-Bu-Ku ha lanzado una nueva propuesta pensada tanto para turistas como para residentes: los Wellness Wednesdays, en colaboración con el equipo de AWOL Fitness.

La iniciativa arranca con una edición especial este sábado 14 de junio, con motivo del Wellness Day, un evento internacional que promueve hábitos saludables.

¿Qué son los Wellness Wednesdays?

Los Wellness Wednesdays son mañanas dedicadas al bienestar físico y mental en un ambiente distendido, rodeado de palmeras y a pocos pasos del mar. Cada miércoles por la mañana, antes del horario habitual del club, Bam-Bu-Ku abrirá sus puertas para acoger sesiones de deporte y desconexión pensadas para quienes viven en Ibiza todo el año.

La actividad la lidera AWOL Fitness, un referente local en entrenamiento funcional. La propuesta incluye running, clases de HIIT, yoga y un rato de relax con bebidas saludables y fruta fresca. Una forma diferente de empezar el día, activa y sin prisas, ya sea como parte de tu rutina o como un plan puntual para cuidarte.

Una mañana completa de bienestar

La primera edición de los Wellness Wednesdays será este sábado y contará con un programa especial en el marco del Día Mundial del Bienestar, en un espacio abierto y con aforo limitado.

• Lugar: Bam-Bu-Ku, Bahía de Sant Antoni
• Inicio: 9 horas
• Reserva previa: plazas limitadas

Programa

• 9.00 horas – Running guiado por la costa con AWOL Run Club: un recorrido suave junto al mar para empezar el día con energía. Abierto a todos los niveles. Actividad gratuita.
• 10.00 horas – Entrenamiento funcional + baño en hielo: una sesión HIIT al aire libre, seguida de un baño de agua fría opcional para activar la circulación y mejorar la recuperación muscular.
• 11.00 horas – Flow Yoga (apto para todos los niveles): una clase tranquila para estirar, respirar y bajar revoluciones después del esfuerzo físico.
• 12.00 horas – Agua infusionada, café y fruta fresca: al terminar, se ofrecerán bebidas y un pequeño tentempié para cerrar la mañana con calma.

Además, los asistentes podrán quedarse después a disfrutar del entorno de Bam-Bu-Ku, que cuenta con piscina, camas balinesas, buena música y un ambiente relajado, sin necesidad de reservar mesa o consumir.

¿Cuánto cuesta?

Los precios son accesibles y pensados para que cada persona pueda adaptar la experiencia a su ritmo:

• Solo running: gratis
• Una clase (HIIT o yoga): 15 €
• Experiencia completa (3 sesiones + bebidas): 25 €

Una opción ideal para quienes buscan mantenerse activos sin necesidad de apuntarse a un gimnasio o comprometerse a largo plazo. Puedes ir cuando te apetezca, solo o con amigos, sin presiones.

¿Cómo apuntarte?

Puedes reservar plaza a través de los canales oficiales de Bam-Bu-Ku. Al ser aforo limitado, se recomienda hacerlo con antelación.

Si este sábado estás en la isla y te apetece probar algo diferente, súmate a esta primera sesión de Wellness Wednesdays. Una mañana completa de deporte, bienestar y desconexión. Porque cuidarse también forma parte de disfrutar la isla.