Entre sus múltiples ventajas el senderismo es un deporte accesible para personas de todas las edades. No es necesario tener un preparamiento físico estratosférico, ya que hay niveles y rutas de diferentes dificultades. Además, disfrutar de la naturaleza no tiene precio y nos ayuda a encontrar el equilibrio emocional que necesitamos.
A nivel de salud, aporta beneficios como mejorar el riego sanguíneo, reduce el colesterol, tonifica o mejora la oxigenación pulmonar, entre otras cosas. Mientras realizas la actividad, se usan los mismos músculos que cuando haces natación o atletismo. Y, por si fuera poco, ayuda a mejorar la fuerza, la resistencia, el equilibrio y la coordinación.
Las Islas Canarias tienen un paisaje volcánico único en España, por eso, si viajas a alguna de las islas puedes descubrir los rincones más recónditos con una vegetación increíble, formaciones volcánicas únicas o paisajes que te atraparán gracias a sus rutas de senderismo.