Sant Josep pone en marcha una nueva edición del programa 'Aquagym' para mayores

El Ayuntamiento de Sant Josep, a través de la Concejalía de Acción Social, Familia e Igualdad, ha iniciado esta semana una nueva edición del programa de Aquagym, una actividad física gratuita dirigida a las personas mayores del municipio, que se enmarca dentro del plan de dinamización 'Disfruta Sant Josep'.

Según la nota emitida por el ayuntamiento: “Este programa forma parte del compromiso del equipo de Govern con el bienestar físico y emocional de las personas mayores, ofreciendo alternativas saludables que favorezcan su autonomía y socialización”.

Las sesiones de Aquagym se llevan a cabo en dos de las playas del municipio, los martes y jueves en Port d'es Torrent, y los miércoles y viernes en Platja d'en Bossa, siempre a partir de las 8.30 horas de la mañana. Esta actividad se ha iniciado el 1 de julio y se extenderá hasta el 30 de agosto.

Movilidad y vida saludable

Las clases son impartidas por Esther Lorente, profesional especializada en actividad física acuática para personas mayores. "Realmente lo que hacemos es hidrocinesia ya que no trabajamos al ritmo de la música. Se trata de ejercicios suaves y controlados que fomentan la movilidad, la fuerza funcional y la independencia de los participantes", ha explicado Lorente.

Por otro lado, la concejala de Acción Social, Familia e Igualdad, Marilina Serra, ha destacado el valor de esta iniciativa. "¿Qué mejor manera de aprovechar los espacios naturales que tenemos en nuestro municipio que ofreciendo actividades como esta? Es una forma para que la gente mayor haga ejercicio, se relaje mentalmente y comparta un rato acompañado, en un entorno inmejorable", ha señalado Serra.