El proyecto Centro+Karate inicia la pretemporada en Ibiza con 22 deportistas

El proyecto Centro+Karate, impulsado por la delegación de Ibiza de Karate con el apoyo del Consell de Ibiza, ha dado comienzo a su pretemporada con una primera sesión celebrada este lunes en el colegio s’Olivera, en la que participaron un total de 22 deportistas.

La iniciativa, que ya se desarrolló durante la pasada temporada, está dirigida a los karatekas más destacados de la isla que quieran formar parte de un programa específico de preparación y seguimiento. Durante el curso, los integrantes del proyecto se reunían aproximadamente cada dos semanas para realizar diferentes sesiones de trabajo.

Con el inicio de la pretemporada, el programa intensifica ahora su actividad, especialmente pensando en los deportistas de mayor edad, que serán los primeros en afrontar las competiciones de la nueva campaña.

Los entrenamientos físicos y técnicos están dirigidos por Cristina Ferrer, profesora en el Club Ibiza Samurais, quien se encarga de coordinar el trabajo deportivo de los participantes. A esta preparación sobre el tatami y fuera de él se suma además un apartado destinado al aspecto mental, cada vez más importante en el deporte de competición.

Los karatekas contarán con sesiones de psicología deportiva

Así, los karatekas cuentan los martes y viernes con sesiones de psicología impartidas por Inma Sayagués, karateka de la isla y psicóloga deportiva. El objetivo es complementar la preparación física y técnica con herramientas que ayuden a los deportistas a afrontar la exigencia de los entrenamientos y la competición.

El proyecto Centro +Karate forma parte de la apuesta de la Delegación de Ibiza por ofrecer una preparación más completa a los deportistas con mayor proyección de la isla. Esta fase de pretemporada servirá para que los deportistas recuperen progresivamente el ritmo de trabajo y lleguen en las mejores condiciones posibles a las primeras citas competitivas, especialmente aquellos karatekas que deberán comenzar antes su calendario oficial.