Clases de defensa personal por el Día de la Mujer

En el Budoka Ibiza se celebró el Día de la Mujer del pasado sábado con una tarde de puertas abiertas organizada por el área Budoka Solidaria junto con la ONG Via Oberta, la Oficina de la Dona avalado por la Federación Balear de kick-boxing. Las asistentes han podido participar de forma gratuita de unas masterclass de defensa personal enfocadas a la mujer.

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El eje central han sido una clase de KAP (kick-boxing auto-protección) femenina, Krav Maga (defensa personal israelí) en las cuales se han dado herramientas de seguridad, respeto, empoderamiento a la mujer, defensa personal. Además, las participantes han podido disfrutar de otras técnicas como la gimnasia facial, el chi kung y el biomagnetismo terapéutico que contribuyen ayudan en la autoestima de la mujer para sentirse más centrada en ella misma, guapa, feliz, saludable y, por tanto, empoderada en su feminidad.

El área solidaria de Budoka, representada por la ONG ibicenca Vía Oberta, tiene un convenio de gratuidad para capacitar a las mujeres derivadas de la Oficina de la Dona que precisan de herramientas efectivas de autoprotección.